Waar kan ik je mee helpen
De klachten waarmee ik je kan helpen zijn onder andere: (dreigende) burn-out, spanning- en stressklachten, onverklaarbare lichamelijke klachten, piekeren, een mat en afgevlakt gevoel, moeite met grenzen stellen, aanpassingsgedrag, vermoeidheid, onrustige gevoelens, gebrek aan zelfvertrouwen, energieverlies. Maar ook als je wil onderzoeken hoe het komt dat het in de relatie met jouw kinderen, jouw partner en anderen naasten (soms) zo botst. En wat jij eraan kunt doen om de liefde weer te laten stromen. Afhankelijk van de behoefte van jou en de aard van de klachten, zet ik verschillende werkwijzen in op basis van de methodes waarin ik ben geschoold. Deze complementeren elkaar en zorgen voor een optimale ondersteuning op jouw pad naar herstel, balans, en ontplooiing. De methodes die ik toepas zijn onder andere: ontdekken van persoonlijke kernwaarden, systemisch werk, energetische opstellingen, energetische behandelingen en werken met de energetische stoel, ademwerk, etherische oliën.
“Your body is precious. It’s your vehicle for awakening. Treat it with care.” -Buddha-
Energetische stoelen
Ik werk met de energetische stoelen van Monique Timmers, de Urim-code en de Bron-code. Deze stoelen faciliteren een energetische matrix van levend licht die ons helpt energetische blokkades en (oude) pijnplekken te verwijderen, ons zelfhelend vermogen te activeren, diepgaand inzicht te verschaffen en ons weer te verbinden met onze authentieke kracht en kwaliteiten.
“Verwijder wat je niet bent en bekrachtig en leef wat je wel bent.“
De werking vindt plaats op zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel niveau. Het helpt ons terug te komen in onze vitaliteit, blijheid en kracht. Een ervaring die voorbij woorden gaat.
Sinds ik werk met de energetische stoelen zie ik mensen in kortere tijd meer in hun kracht en vitaliteit terugkomen. Dit werkt altijd samen met het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw eigen proces en groei.
Urim-code stoel
De Urim-code kan ik op verschillende manieren inzetten. Aan het begin van een coach-,adem, energetische-, opstellingensessie om alvast een diepere ontspanning en (meer) lichaamsbewustzijn te creëren. En ook aan het einde van een sessie om de opgedane inzichten nog meer te laten integreren en het zelf herstellend vermogen van het lichaam extra aan te spreken.
Alleen een sessie in de stoel is ook mogelijk. Als je op Urim-Code zit, kun je heel gemakkelijk een gedachte programmeren of een idee visualiseren. Het werkt door tot op celniveau en maakt contact met jouw intelligente bewustzijn. Je kunt in de Urim-Code met volledige aandacht dit intelligente bewustzijn specifieke opdrachten geven en een volledig gezond lichaam visualiseren. Hierdoor kan op een moeiteloze manier genezing en herstel plaatsvinden door het reorganiserend vermogen van de cellen en de ‘nieuwe’ genen die worden geactiveerd.
Daarnaast is het mogelijk om met meer specifieke programma’s te werken.
Bron-code stoel
De Bron-Code is er om specifieke programma’s, herinneringen en conditioneringen te wissen die je vasthouden in een verkeerde realiteit omtrent wie je werkelijk bent. Deze werkelijkheden, die in feite zelfontworpen of aangenomen illusies zijn, lijken heel echt en kunnen erg belastend werken op je totale zijn. De Bron-Code is er om deze belastende conditioneringen tot op cel- en zielsniveau te verwijderen. Zo is er een programma voor het opschonen van de familielijnen, een programma voor het loslaten van de ballast uit andere levens, en een programma waarin je alle ballast uit het huidige leven kunt loslaten.
“Hoe verloopt een stoelsessie?“
Tijdens een sessie bespreken we in een rustige en ontspannen sfeer waar jouw behoefte en verlangen ligt. Ik voel aan en bespreek met jou welke stoel en welk programma passend is op dat moment. Iedere stoelzitting is anders. Je krijgt precies wat je op dat moment nodig hebt aan heling en/of inzichten. Er kan van alles gebeuren, zoals het ervaren van tintelingen in je lichaam, plekken in je lichaam die aandacht vragen omdat ze (wat) pijnlijk aanvoelen, inzichten door middel van beelden/geluiden/geuren. En het kan ook zijn dat je niet zoveel merkt, maar weet dat er altijd iets in beweging is (gebracht).
In de periode na de sessie zal je gaan ervaren wat het innerlijk werk voor effect heeft in jouw leven. Het kan zijn dat jouw lichaam even tijd nodig heeft om de veranderingen te verwerken in jouw systeem, waardoor je mogelijk (wat) moe bent of je klachten tijdelijk verergeren. Je lichaam is in herstel.
Ademcoaching
Adem coaching is een zeer effectieve methode om te helen. De adem is onlosmakelijk verbonden met hoe we zijn, wie we zijn en waar we zijn. De manier waarop we ademen heeft een enorme impact op hoe we in het leven staan.
We zetten de spanning die we in het leven meemaken vast in ons lichaam, doordat we vaak onbewust onze adem inhouden. Dit heeft desastreuze gevolgen voor het lichaam, fysiek, mentaal en emotioneel. Het effect van een verstoorde ademhaling kan uiteenlopende gevolgen hebben: Verstopping, vermoeidheid, koude voeten, koude neus, duizeligheid, depressie, burn-out, hartritmestoornissen, hoofdpijn, hyperventilatie, paniekaanvallen, slecht en onrustig slapen, niet kunnen ontspannen, verstijven van de spieren in het lichaam. Enzovoort …
De specifieke ademhalingstechniek, de verbonden ademhaling, die we tijdens een coachsessie gaan toepassen, zorgt ervoor dat meer zuurstof op celniveau wordt opgenomen, hetgeen resulteert in een fysieke en emotionele vitalisering. Dit leidt tot een hoger niveau van bewustzijn. Je leert weer optimaal te ademen met alle positieve gevolgen van dien!
“Ik kies voor ademen, ik kies voor leven.”
In plaats van dat we de ‘adem inhouden’, krijgen we lucht en ruimte. In plaats van dat we ‘verstijven’, komen we weer in beweging. In plaats van dat we ons ‘niet meer te laten horen’, geven we ons weer een stem.
“Uit het hoofd in het lijf”
De verbonden ademhaling is een prachtige manier om in contact met je lijf te komen en daarmee met de diepste kern van jezelf. Het is ook een hulpmiddel dat je mee kunt nemen in je leven voor alle mogelijke nare momenten die nog zouden kunnen komen. Wanneer je leert door onprettige momenten heen te ademen door een open, verbonden ademhaling, zullen deze momenten geen grip kunnen hebben op de kwaliteit van je leven.
“Wat houdt een sessie in?”
Een sessie duurt ongeveer 2 uur. We starten altijd met het afstemmen op dat wat er nodig is voor jou op dat moment. Daarna vangen we aan met de ademhalingssessie. Je gaat comfortabel liggen op de grond. De verbonden ademhaling houdt in dat de in- en uitademing elkaar direct opvolgen. Ze vloeien als het ware in elkaar over als een soort ononderbroken cirkel. Bewust ademen met als doel de energie in beweging te zetten. Wanneer je op de juiste manier ademt kost het geen enkele moeite en gaat het eigenlijk vanzelf. Als je een tijdje bewust ontspannen ademhaalt op deze manier, zal je merken dat er allerlei energie begint te stromen in je lichaam. Tintelingen of andere lichamelijke sensaties worden merkbaar en emoties voelbaar. Deze zijn een onderdeel van het proces, waarin je lichaam gezuiverd wordt en er weer (meer) ontspanning in je lichaam ontstaat. Je zult naar alle waarschijnlijkheid ook nieuwe inzichten ontvangen.
Ik begeleid jou in dit mooie helende proces, de ademhaling doet het werk.
Systemisch werk
Systemisch werk is een methode die helpt inzicht te krijgen in de onzichtbare verbindingen en patronen in jouw leven. Het gaat ervan uit dat we allemaal deel uitmaken van grotere systemen, zoals onze familie, werkkring of sociale omgeving. Binnen die systemen hebben we onbewust invloed op elkaar en dragen we soms lasten of overtuigingen die eigenlijk niet van ons zijn.
Bij systemisch werk kijken we naar deze dynamieken en onderzoeken we waar er iets uit balans is. Dit kan bijvoorbeeld gaan over onopgeloste familieconflicten, onverwerkte gebeurtenissen of patronen die van generatie op generatie worden doorgegeven. Het doel is helderheid te krijgen en ruimte te maken voor verandering, zodat jij je vrijer en meer in balans voelt.
Een veelgebruikte methode binnen systemisch werk is familieopstellingen. Hierbij wordt een “opstelling” gemaakt waarin de relaties en onderlinge verbindingen zichtbaar worden. Dit kan verrassende inzichten geven en een diepgaande impact hebben op hoe je jezelf en je plek in het geheel ervaart.
Systemisch werk helpt je om verborgen oorzaken van problemen te begrijpen en los te laten, zodat je weer vanuit je eigen kracht kunt leven.
“Wat doen we tijdens een sessie?”
Tijdens een sessie onderzoeken we samen of vraag of thema uit jouw leven. Met behulp van representaties, zoals bijvoorbeeld voorwerpen of vloerankers, brengen we het systeem in beeld. Ik begeleid je om blokkades te herkennen en ruimte te creëren voor balans en nieuwe inzichten.
Etherische oliën
Etherische oliën zijn geconcentreerde plantenextracten die al eeuwenlang worden gebruikt om lichaam, geest en ziel te ondersteunen. Ze hebben unieke eigenschappen die je op natuurlijke wijze kunnen helpen bij ontspanning, energieherstel en balans in je leven.
Een van de krachtige effecten van etherische oliën is hun invloed op je gemoedstoestand. Geuren werken direct op het limbisch systeem in je hersenen, dat verantwoordelijk is voor emoties en herinneringen. Zo kan lavendelolie helpen stress te verminderen en rust te brengen, terwijl citrusoliën zoals sinaasappel en citroen een opbeurende werking hebben en je humeur kunnen verbeteren. Bij somberheid of vermoeidheid kan pepermunt je bijvoorbeeld een frisse, energieke boost geven.
Je kunt etherische oliën op verschillende manieren gebruiken: door ze te verdampen, toe te voegen aan een warm bad, of door ze te mengen met een draagolie voor een ontspannende massage. Op deze manier brengen ze niet alleen fysieke, maar ook emotionele ondersteuning en balans in je dagelijks leven.
Tijdens een sessie zet ik die etherische olie in die op dat moment het beste aansluit bij het proces waarin jij zit, zodat jouw zelfherstellend vermogen wordt ondersteunt.
Energetische behandeling
Energetische therapie is een natuurlijke en holistische behandelmethode die werkt met de energie in en om je lichaam. Alles in het universum bestaat uit energie, ook wij. Ons lichaam, onze emoties en onze gedachten hebben allemaal een energetische component. Deze staan met elkaar in verbinding. Wanneer de energiestroom in balans is, voelen we ons vitaal, gezond en emotioneel in evenwicht. Door stress, trauma, onverwerkte emoties of andere invloeden kan die energiestroom verstoord raken. Dit kan zich uiten in klachten zoals vermoeidheid, spanning, fysieke pijn of een gevoel van vastzitten.
Energetische therapie richt zich op het opsporen en herstellen van deze blokkades in je energiestroom. Het doel is om je energieveld weer in balans te brengen, zodat je zelf herstellend vermogen optimaal kan functioneren. Hierdoor kan je zowel fysiek als emotioneel meer ruimte en rust ervaren.
“Hoe ondersteun ik jou in een sessie?“
Tijdens een sessie werk ik op een zachte, intuïtieve manier om jouw energie weer te laten stromen. Ik creëer een veilige en rustgevende ruimte waarin jij kunt ontspannen en loslaten wat niet meer dient. Samen werken we aan meer balans, helderheid en vitaliteit, zodat jij weer in je kracht komt te staan.
Tarieven
Ik hanteer de volgende tarieven:
Intakegesprek | 35 euro
Sessie | 70 euro per uur
Een sessie duurt gemiddeld één tot anderhalf uur.
Een gemaakte afspraak kan tot uiterlijk 24 uur van te voren kosteloos worden gewijzigd of geannuleerd. Voor een vergeten of niet tijdig geannuleerde afspraak wordt € 50,- p/u in rekening gebracht.
Betalingsmogelijkheden
Ik besef dat het niet voor iedereen eenvoudig is om de begeleiding te bekostigen. Mochten de kosten een reden zijn om niet te starten, neem dan contact met mij op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
anitavanderwijstcoaching.nl 